Wzrost Jak

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/88b6ceee1e1f4508b8c6c0fe029cb504.jpg BIOGENIX AerO2 MONSTER CAPS® - NOWOŚĆ!!! ROZRYWAJĄCA NACZYNIA POMPA I SZYBKA REGENERACJA ! Aż 1000 mg Jabłczanu Cytruliny w 1 kapsułce Monster Caps®! Metabolizm tlenowy dostarcza mnóstwo energii do zabezpieczenia energetyki wysiłku i anabolizmu białek mięśniowych. Dlatego też składniki [...]

[...] (uroki bycia klepsydrą) Pytanie więc brzmi, co dalej? Redukować? Od września planuję przenieść się na siłownię i zacząć podnosić prawdziwe ciężary :3 Wiek :17 Waga :59kg Wzrost :168cm Obwód w biuście(1) : 90cm Obwód pod biustem : 65/70cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):63cm Obwód na wysokości pępka :66cm Obwód bioder (3):80cm Obwód uda w [...]

[...] Prosiłbym także o jakies informacje ogolne na ten temat, badz tez zrodlo w , ktorym znajde jakies szczegolniejsze informacje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Ponad rok Uprawiane inne sporty: Rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : prawie 67 Wzrost : ponad 180cm Cel treningowy : Wzrost masy mięśniowej oraz częściowa rzeźba Staż treningowy na siłowni : dwa miesiące, wcześniej trening w warunkach domowych Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Szkolna siłownia, full osprzęt [...]

[...] machałem głównie klate a także próbowałem coś ćwiczyć w domowych warunkach ale zawsze kończyło się na postanowieniach i nieudolnych próbach treningu... niestety... WYMIARY : Wzrost: 179 Klata:104 Biceps:34 Plecy(szerokość):50 Nadgarstek: 17 Tyłek:103 Udo: 62 Szyja: 37 Pas: 85 Łydka:40 Waga:75 TRENING: 1.Barki Nogi: Barki: podciąganie sztangi [...]

[...] opisywał moją przygodę ze sportami siłowymi i treningiem który stosuję już od 6 tygodni a który ma mnie przygotować do AMP w trójboju siłowym. Aktualne dane: Wiek: 26lat Wzrost: 184cm Waga: ok. 87 - 90kg Wymiary nie wiem bo mnie zbytnio nie interesują. Typ budowy: Endo A co do diety to od paru tygodni jej nie przestrzegam bo miałem [...]

[...] sylwetke tzn brzuch oraz cyce. PRosze Was drodzy koledzy i kolezanki o pomoc od czego mam zaczac, co mam cwiczyc i jak. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel treningowy: redukcja tluszczu Staż treningowy na słowni: 3-6 mc Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Proxxx PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 193cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3-4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 102 OBWÓD RAMIENIA: 41,5cm OBWÓD UDA: 69cm OBWÓD BIODER: 112cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 92cm ****POMIARY [...]

Witam. Jestem tutaj dlatego iz chce pozbyc sie brzucha,iz zauwazylem ostatnio ze bardzo sie on powiekszyl i postanowilem cos z nim zrobic. Do niedawna jadlem bardzo niezdrowo (uwielbiam bardzo tluste potrawy, po powrocie z pracy tj o 23;00 objadalem sie) Od tygodnia zaczalem jesc bardziej zdrowo i cwiczyc brzuszki oraz pompki. Nie oczekuje od [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_i27351_d400x400.jpg ZMA Opis -Poprawia wzrost i regenerację -Zapewnia więcej wolnego testosteronu -Zwiększa odporność -Zapewnia głębszy sen Testosteron jest jednym z najważniejszych hormonów dla mięśni. W ZMA składa się ze składników, które w naukowo udowodniony sposób mają pozytywny wpływ na wzrost tego [...]

Cześć proszę o ocenę mojej diety i treningów - byle nie za surowo wiek - 24 waga - 62 wzrost - 162 cel - okolo 7 kg Aktywność - pon, wt, śr kockboxing wt, czw, sob - bieganie na czczo codziennie - A6W wieczorem Najwięcej chciałabym (jak chyba każda diewczyna) stracić na udach i łydkach (tutaj ma odpowiednio 57 i 35cm, więc bardzo dużo , ale [...]

[...] po tym kolanku Machidy, po którym Tito miał bliskie spotkanie z glebą, wiedziałem że Machida wygra. A oto kilka słów o głównym zainteresowanym: Pseudonim: The Dragon (Smok) Wzrost: 185 cm Waga: 93 kg Bilans w MMA: 13-0-0 Klub: Black House Lyoto Carvalho Machida (ur. 30 maja 1978 w Salvadorze) - Brazylijczyk japońskiego pochodzenia, [...]

1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: ~93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dobrych kilka lat lecz z wielokrotnymi przerwami 6. DIETA: -białko: 3 g na 1kg -węglowodany: 5g na 1kg -tłuszcz: 1 g na 1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i [...]

[...] tematu gdyby to nie było konieczne, sam też nie lubię kiedy na forum jest śmietnik ;). Pozdrawiam SynOsamy Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat skończonych Waga: 60-65 Wzrost: 181cm Cel treningowy: Zwiększenie masy, "pogrubienie" szkieletu Staż treningowy na słowni: W domu 3-4 miechy, aby lepiej to zobrazować mogę dodać, że przed [...]

[...] i edukuję się tu na forum, lecz dopiero teraz się zarejestrowałem, ponieważ potrzebuję opinii specjalistów :) Cel - redukcja Wiek 25 lat Waga 84 kg Biceps 38cm Klatka 109cm Wzrost 182 cm Wspomagacz(spalacz) Thermo Speed Extreme 1.Po przebudzeniu 2x TSE 2.Pół godziny po przebudzeniu śniadanie Mleko + płatki owsiane lub kasza manna jakiś owoc [...]

Codziennie będę wklejać 'diete' + ćwiczenia /aeroby jakie wykonuję. Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 110 Wzrost : 185 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 110 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła , zastanawiam się nad bieganiem na bieżni (20 min [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sirartur PŁEĆ: M WIEK: 31 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kilka lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 99 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD [...]

Hej wszystkim! Urodziłam dziecko siłami natury 20.02.2024r. ;-) Chcę wrócić na siłownię. I trochę mnie to wszystko przeraża. W sensie pogodzenie wszystkich obowiązków. jak patrzę na swoje zdjęcia to jestem przerażona. Po ciąży jeszcze bardziej mam chyba pogłębioną skolioze Wrzucam ankietę; ANKIETA ****DANE [...]

[...] Mam genetyczne skłonności do wysokiego cholesterolu. chyba zacznę brac Omega 3 ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68-70 Wzrost: 168 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wg. lekarza sportowego 22,5% [...]

[...] wiem ze powinno sie laczyc duze i male partie wiec chyba nogi i plecy to zly pomysl wiec doradzcie cos prosze. Z góry dzieki:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5miesiecy Uprawiane inne sporty: rower rekreacyjnie w dojezdzie na silke Dostęp do sprzętu (np. full [...]